이지영 강사님 동기부여 명언 / 이지영 공부 동기부여 / 마음의 감기

 

 

 

나는 고3때 딱 이거 하나는 확실했어

저녁 때 자기 전에 무조건 스스로한테 말을걸었어

너희는 어떻게 느낄지 모르겠지만 

나는 고3때 저녁에 공부를 하면서 너무너무 피곤해서 잠들기 직전에

그래 불쌍한 내 자신 오늘도 정말 수고 많았다

이정도면 너는 누구도 뭐라 할 수 없을 만큼 충실한 하루를 보냈다

이런식으로 자기 자신한테 말을 많이 걸었어

 

 

 

 

왜!? 세상에 내 편이 많이 없어 살다보면 

엄마 아빠도 무언가 바라는 기대치가 있기 떄문에 완전히 온전히 나의 마음과 

동일한 판단을 하지 않으실때가 많아

친구들도 각자의 이해관계가 있어 그럼 누가 나의 편이 될 수 있냐면

내가 나의 편이 가장 크게 되줄 수 있어

수험 생활에서 수능 D-100일정도 앞두고 꼭 너희가 알아야 하는건

누구도 내 편이 되주지 않을 때 끝까지 내가 내 편에 남아있어줘야 된다는거야

 

 

나를 구렁텅이에 빠뜨리는 것도 구렁텅이에서 건져내는 것도 

입시에서 성공하는 것도 입시에서 망하게 하는 것도 

슬럼프에 빠지게 하는 것도 슬럼프에서 극복하는 것도 다 내 자신이기 떄문에

자기자신을 잘 아껴주고 자기자신에게 말을 많이 걸어줘야돼

그래서 너희한테는 어떻게 느낄지 모르겠지만 

스스로한테 그러는거야 그래 오늘도 너무 수고 많았어

너 수험생이라 하고싶은 것도 못하고 잠도 편히 못자고 먹는 것도 눈치보면서 먹고

나 진짜 수고 많다

나 진짜 내년에는 나한테 좋은거 많이 해줘야겠다

이렇게 말을 거는거야

 

 

 

 

 

 

그러니까 나는 나를 스스로 안아줬어 힘내 이러면서

그런 것도 꽤 필요해

수험생활이 즐거운 것도 수험생활이 괴로운 것도 결국엔

내 마음이 만들어내는 것이거든

그러니까 내 마음을 잘 다독이고 내 마음을 잘 컨트롤 하는 것은 되게 중요해

또하나

 

 

그 모든 것을 할 수 없을 정도로 마음이 지친 때가 올 수 있어

선생님 저는 저의 마음을 추스려보려고 하지만 잘 추스려지지가 않아요

너무 힘들어요라고 할 수가 있는데

내가 너희의 선배들에게 했던 말인데 우리 몸이 감기가 걸려서 아프면

정말 신체의 모든 활동이 저조해지고 그럼 내가 오늘은 자고 내일해야겠다라고 생각하는게

익숙한 것처럼

마음에도 감기가 올 수 있다

 

 

 

 

 

어떤 날은 열심히 하자 내 자신이라고 얘기했는데 갑자기 그 모든 내 내면의 소리가

거부하고 부정하고 막 분노하고 이러면서 감정의 컨트롤이 안될 때가 있어

그때는 생각하는거야

아 내가 내 마음이 내 힘대로 컨트롤 되지 않는 마음의 감기상태구나

오늘 내가 너무 뇌를 과부화 했거나 내 감정을 소진했거나 고단한 하루를 보냈구나

그럼 거기서 해야하는 가장 최고의 솔루션은 자기 마음과 뇌를 쉬게 해주는거야

 

 

마음의 감기가 왔을 때 

너 왜 이따위 인간밖에 안되냐 너느 이거밖에 못하면 진짜 앞으로 살면서 뭐할래라고 얘기하는 바보는

없었으면 좋겠어

몸이 아플 때 야 너 어떻게 몸이 아플 수 있어 당장 운동장 나가서 뛰어라고 말하는 바보는 없는 것처럼

마음에 감기가 왔을 때 자기를 혼내지 않는게 진짜진짜 중요해

나도 사람인데 어찌 감정의 고비가 없겠니

감정의 고비가 있을 때마다 생각해 

조금 쉬고 내일 생각하면 판단이 달라질 것이다

그런 식의 생각을 하는 것도 굉장히 중요해

 

 

 

 

 

 

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